Bayas de Goji

Medicina natural en Chile les hablara hoy de las bayas de Goji, fruto de origen chino con muchas propiedades protectoras de enfermedades y antienvejecimiento.

Nombre científico: 

 Lycium barbarum o Lycium chinense

 Descripción:

Arbusto que pertenece a la familia de las solanaceae (tomate, papas, pimienta, berenjena, etc). Originaria de China, que produce bayas ovales de un rojo brillante, crece habitualmente en pleno sol, en un suelo alcalino y seco.

Parte útil en medicina natural:

Principalmente  el fruto (bayas), menos frecuentemente la raíz.

 Composición:

Las bayas de Goji se caracterizan por tener una composición excepcional ya que poseen una diversidad enorme de elementos y por su riqueza de concentración.

Lo primero que hay que destacar es su alto poder antioxidante con más de 30.000 U ORAC por 100 gr de bayas, lo que le da su poder antienvejecimiento y protector de enfermedades ligadas al stress oxidativo como el cáncer, enfermedades cardiovasculares, enfermedades autoinmunes, etc.

Encontramos en las bayas de Goji (por 100 gramos de bayas de Goji)

Macronutrientes

Vitaminas

Hay 9 vitaminas presentes en las bayas de Goji.

Minerales

Las bayas de Goji contienen 21 oligoelementos, 11 de ellos esenciales.

 Aminoácidos

Carotenoides

Polisacáridos y monosacáridos

 Polifenoles

Usos en medicina natural:

• Se utilizan como complemento para reforzar el sistema inmunitarios, como antioxidantes por lo que podrían influir en la disminución del envejecimiento, desarrollo de cáncer, enfermedades cardiovasculares, degenerativas, autoinmunes, alergias, etc.
• Durante los tratamientos del cáncer como la quimioterapia o radioterapia puede disminuir los efectos indeseables, y favorecer el aumento de los globulos blancos.
• Para mejorar la fatiga (cansancio) crónico.
• Como complemento en los tratamientos del síndrome metabólico ya que las bayas pueden disminuir la presión arterial, bajar el azúcar en la sangre, bajar los niveles de colesterol y mejorar la asimilación del calcio.
• Mejorar la visión y proteger los ojos de diversas enfermedades.

Precaución:

• Embarazo y lactancia, la información es insuficientes para establecer su inocuidad durante el embarazo y la lactancia, es posible que la bayas de Goji estimulen el útero
• Alergias o intolerancia: ciertas personas pueden sufrir alergia o intolerancia a las bayas de Goji o a otros aliemntos de la familia de las solinaceaes (tomate, papas, berenjenas, pimientón, pimienta, etc)
• Tratamiento con anticoagulantes, las bayas de Goji pueden alterar la coagulación sanguínea por lo que no se recomienda consumirlas si la persona esta bajo tratamiento anticoagulante.

Formas de consumo en medicina natural

Aún no esta clara cual es la dosis diaria ideal de bayas de Goji, los estudios hacen referencia a que la dosis debería ser entre 20 a 40 bayas día para obtener los beneficios.

Se puede consumir las bayas con cereales, con yogurt, como fruto seco, en zumos, en infusión y en numerosas recetas etc

Puedes encontrar en nuestra tienda online bayas de Goji. 

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